Nhà lãnh đạo huyền thoại và chuyên gia hiệu suất ưu tú Robin Sharma đã giới thiệu khái niệm Câu lạc bộ 5h sáng hơn hai mươi năm trước, dựa trên một thói quen buổi sáng mang tính cách mạng đã giúp khách hàng của ông tối đa hóa năng suất, kích hoạt sức khỏe tốt nhất và giúp họ thanh thản trong thời đại quá phức tạp này. Giờ đây, trong cuốn sách thay đổi cuộc sống này, được tác giả viết thủ công trong khoảng thời gian bốn năm nghiêm ngặt, bạn sẽ khám phá thói quen dậy sớm đã giúp rất nhiều người đạt được kết quả tuyệt vời đồng thời nâng cấp hạnh phúc, sự hữu ích và cảm giác sống của họ. 

Cách những thiên tài vĩ đại, những người khổng lồ trong kinh doanh và những người khôn ngoan nhất thế giới bắt đầu buổi sáng của họ để tạo ra những thành tựu đáng kinh ngạc như thế nào. Một phương pháp thực hành dựa trên khoa học thần kinh đã được chứng minh là giúp bạn dễ dàng đứng dậy trong khi hầu hết mọi người đang ngủ, giúp bạn có thời gian quý báu để suy nghĩ, thể hiện sự sáng tạo và bắt đầu ngày mới một cách yên bình thay vì vội vàng.